向均数回归现象产生的原因尚不得而知。不过2008年获得诺贝尔生理学和医学奖获得者“哈拉尔德·楚尔·豪森”在对医学理论的研究中提出了自愈理论，指出“自愈是人体和其他生命体在遭遇外来侵害或出现内在变异等危害生命情况下，维持个体存活的一种生命现象，具有自发性、非依赖性和作用持续性等显著特点，自愈过程基于其内在的自愈系统，以自愈力的表现方式，来排除外在或内在对人体和其他生命体的侵害，修复已经造成的损害，达成生命的延续。”因此我们猜想向均数回归现象可能与自愈现象有关。另外第一次进行某项检查时，可能研究对象会伴有精神方面的压力，也可能导致某些指标偏向“暂时异常”。
某综述研究发现，现行的多数研究中并没有防止向均数回归的干扰。很多的治疗研究“夸大”了治疗效果。那么我们怎么防止向均数回归的干扰呢?第一，多次测量，取平均值或者第二次、第三次测量值;第二，不选用接近极限值的人作为研究对象。